Gruau sans cuisson à la noix de coco et au collagène
Un peu de fraîcheur le matin
Difficulté
Facile
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
Une nuit
Un geste pour soi
INGRÉDIENTS
- 40 g (1/2 tasse) de flocons d’avoine
- 15 ml (1 c. à soupe) de graines de chia
- 15 ml (1 c. à soupe) de crème de coco
- 250 ml (1 tasse) de lait végétal
- 1 mesure (10 g) de collagène marin PURE
- Fruits frais pour garnir (kiwi, mangue ou bleuets)
- Dans un pot ou un bol, mélanger tous les ingrédients sauf les fruits.
- Réfrigérer toute la nuit.
- Le matin, bien remuer, ajouter les fruits et savourer.
« Ajoutez une cuillerée de beurre d’amande ou de yogourt grec à la vanille pour une texture ultracrémeuse. »
utilisé
Produit
Le collagène MCS s’intègre facilement à vos recettes sans en altérer le goût. Que ce soit dans un smoothie, une soupe ou un latté, il devient un réflexe bien-être au quotidien.
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